একটি স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু সহজ শেক রেসিপি যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূরণ করবে না বরং গাজর এবং কমলালেবুর ভালোতার কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করবে।
কমলা বুস্টের উপাদান
1 বড় গাজর, খোসা ছাড়ানো
2 কমলা
1 চা চামচ চিয়া বীজ
100 মিলি তাজা কমলার রস
6-8 আউন্স দই
3-4 তারিখ (পিট করা)
1/2 চা চামচ দারুচিনি
1/2 চা চামচ আদা, কোড়ানো
1/2 চা চামচ নারকেল তেল
1/2 চা চামচ হলুদ গুঁড়া
কীভাবে কমলা বুস্ট করবেন
1
একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান মেশান এবং সুন্দরভাবে ব্লেন্ড করুন।
2
এটি একটি লম্বা গ্লাসে ঢেলে দিন।
3
ঠান্ডা পরিবেশন কর.
Ingredients
কমলা বুস্টের উপাদান
1 বড় গাজর, খোসা ছাড়ানো
2 কমলা
1 চা চামচ চিয়া বীজ
100 মিলি তাজা কমলার রস
6-8 আউন্স দই
3-4 তারিখ (পিট করা)
1/2 চা চামচ দারুচিনি
1/2 চা চামচ আদা, কোড়ানো
1/2 চা চামচ নারকেল তেল
1/2 চা চামচ হলুদ গুঁড়া
Directions
কীভাবে কমলা বুস্ট করবেন
1
একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান মেশান এবং সুন্দরভাবে ব্লেন্ড করুন।
2
এটি একটি লম্বা গ্লাসে ঢেলে দিন।
3
ঠান্ডা পরিবেশন কর.