একটি খাদ্য প্রসেসর এবং ডাল মধ্যে বাদাম রাখুন যতক্ষণ না তারা সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়।
এপ্রিকট, খেজুর, মধু এবং কমলার জেস্ট এবং ডাল যোগ করুন যতক্ষণ না একটি ময়দার সামঞ্জস্য অর্জন করা হয়। এক চা-চামচ ময়দাকে ছোট বলের মধ্যে গড়িয়ে নিন তারপর সুস্বাদু নারকেলের মধ্যে দিয়ে বলটি রোল করুন। একপাশে সেট করুন. সমস্ত ময়দা ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
এনার্জি বলগুলি 1 সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
Ingredients
Directions
একটি খাদ্য প্রসেসর এবং ডাল মধ্যে বাদাম রাখুন যতক্ষণ না তারা সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়।
এপ্রিকট, খেজুর, মধু এবং কমলার জেস্ট এবং ডাল যোগ করুন যতক্ষণ না একটি ময়দার সামঞ্জস্য অর্জন করা হয়। এক চা-চামচ ময়দাকে ছোট বলের মধ্যে গড়িয়ে নিন তারপর সুস্বাদু নারকেলের মধ্যে দিয়ে বলটি রোল করুন। একপাশে সেট করুন. সমস্ত ময়দা ব্যবহার না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।
এনার্জি বলগুলি 1 সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।