আমাদের কাছে একটি দ্রুত এবং সুস্বাদু স্ট্রবেরি স্মুদি রেসিপি রয়েছে যা একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের জন্য উপযুক্ত। এই স্মুদি রেসিপিটি আনারস, বাদামের দুধ এবং এক স্কুপ প্রোটিনের কল্যাণের সাথে আসে।
স্ট্র প্রোটিন স্মুদির উপকরণ
2 টুকরো আনারস
3-4 স্ট্রবেরি
1 গ্লাস স্কিমড/বাদাম দুধ
5 ভেজানো কিশমিশ
1 স্কুপ প্রোটিন
3-4 আইস-কিউব
কীভাবে স্ট্র প্রোটিন স্মুদি তৈরি করবেন
1
একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান যোগ করুন। নিখুঁত টেক্সচার পেতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2
একটি বাটি বা গ্লাসে পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন
Ingredients
স্ট্র প্রোটিন স্মুদির উপকরণ
2 টুকরো আনারস
3-4 স্ট্রবেরি
1 গ্লাস স্কিমড/বাদাম দুধ
5 ভেজানো কিশমিশ
1 স্কুপ প্রোটিন
3-4 আইস-কিউব
Directions
কীভাবে স্ট্র প্রোটিন স্মুদি তৈরি করবেন
1
একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান যোগ করুন। নিখুঁত টেক্সচার পেতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2
একটি বাটি বা গ্লাসে পরিবেশন করুন এবং উপভোগ করুন